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滚床单胜跑步 意想不到的“晨爱”好处

发稿时间:2014-08-14 09:54:36 来源: 新浪 中国青年网

  1、代替晨跑

  你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?

  如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

 

 

责任编辑:邵志凯
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